Comprendre le tantrisme des natha en 6 points

4779303699_79638890c2_oLe tantrisme est quelque chose de bien difficile à définir en quelques phrases. Une des raisons qui le rende aussi subtile à cerner est qu’il a été repris par beaucoup d’autres courants avec lesquels il s’est mixé. Il a aussi parfois et malheureusement été mis à toutes les sauces voire déraciné de son origine et complètement déformé. Si bien qu’il est plutôt difficile aujourd’hui de savoir exactement en quoi il consiste.

A quoi ça sert de savoir tout ce qui va suivre dans cet article ? Pourquoi je vous parle de tout ce charabia ? Tout d’abord parce que c’est dans les textes tantriques que se trouve l’origine, le berceau du yoga. Ensuite, et bien parce que derrière les symboles, les divinités, les métaphores, … se cache un univers qui a complètement changé le mien. Rassurez-vous, je ne suis pas devenue mystique, ni shivaïte. Mais, lentement et sûrement, jonglant entre persévérance et petits bonheurs, au rythme d’incompréhensions et de découvertes, la philosophie de vie du tantrisme m’a apporté un regard différent sur moi et sur le monde. Il m’aide progressivement à faire tomber les barrières, à me libérer de mon insatisfaction constante et de ma perpétuelle recherche de perfection. Il m’aide à mieux m’accepter comme je suis, à avoir moins peur des autres et à mieux profiter de la vie et des joies du moment présent.

Vieilles de plusieurs milliers d’années, les révélations du tantrisme sont universelles, traversant les modes et les âges, et étaient même précurseurs de certaines choses que nous redécouvrons récemment. La sagesse de leurs maîtres manque cruellement au monde fou dans lequel nous évoluons aujourd’hui.

Je ne suis vraiment pas une experte du tantrisme. Si vous voulez l’avis d’experts sur le sujet, lisez Alain Daniélou, Pierre Feuga, Lilian Sulburn, etc …

Dans cet article, je vous donne ma très humble et très résumée compréhension de la chose, ce que j’ai retenu des enseignements de C. Thikomiroff pendant ma formation de prof. Juste de quoi comprendre un peu mieux ce qui se passe dans un cours de yoga. En effet, si vous débarquez pour la première fois à un de mes cours, vous pourriez vous demander pourquoi je vous fais faire plein de trucs bizarres : visualiser des canaux dans votre dos, visualiser le soleil ou la lune, dire des sons étranges, loucher … ou encore visualiser l’expansion de votre énergie … Elle a fumé ou quoi, la prof ? Non non, elle pratique un yoga tantrique.

 

Découvrez vos talents cachés …

strengths finder 2.0J’ai lu le livre “Strengths Finder 2.0” de Tom Rath. Je voulais vous partager cette lecture car je trouve que certaines des idées exposées sont très intéressantes.

Tom Rath présente dans ce livre le travail de Donald O. Clifton, considéré aux USA comme le père d’une nouvelle forme de psychologie basée sur les forces et talents des individus (plutôt que sur leurs problèmes et leurs faiblesses).

Le premier constat est que, dans nos sociétés, les gens se focalisent sur leurs faiblesses et dépensent énormément de temps et d’énergie pour corriger ces faiblesses. Il y a même une forme d’éloge de l’effort et du dur combat mené pour atteindre à tout prix l’objectif fixé. Or, fixer son attention sur la correction de ses faiblesses est une erreur. Connaître nos talents innés et y investir notre temps et notre énergie pour les transformer en véritables “forces” nous apporterait beaucoup plus d’épanouissement personnel tout en favorisant la création d’une société optimale.

Les 4 types d’alimentation selon Masanobu Fukuoka

7479887962_416ac8782f_oAyant entrepris un jardin potager familial en permaculture depuis plus ou moins un an, je lis pas mal de choses sur les méthodes de culture naturelles.

Le plus beau livre que j’aie pu lire sur le sujet est “La révolution d’un seul brin de paille” de Masanobu Fukuoka. Ce livre est bien plus qu’un livre sur l’agriculture.

Convaincu que nous ne pouvons isoler un aspect de la vie d’un autre, M. Fukuoka nous enseigne comment la santé tant physique que spirituelle de l’homme et la santé de la terre commence par la façon dont nous cultivons nos légumes et nos céréales. Il ne s’agit pas de simples considérations sur l’importance de manger “bio” et nous sommes loin des “bons conseils” du genre “éviter les sucres et la graisse”.

M Fukuoka nous montre un chemin de re-découverte de notre véritable lien à la nature et un art de vivre en harmonie totale avec elle. Un chemin où la spiritualité et la conscience de l’unité prend racine très concrètement dans notre assiette.

Energie sexuelle et désirs : de l’acte charnel à l’amour véritable

amour tantriqueIl y a quelques mois, une de mes élèves m’a posé une question : “Y a-t-il des exercices de yoga contre le chagrin d’amour ?”

Sur le coup, cette question m’a laissée un peu pantoise. Je suis plus habituée à “Auriez-vous des exercices pour mieux digérer, mieux éliminer, pour mieux dormir, pour soulager le bas du dos …?”

Je connais des postures qui ont des actions précises sur certaines glandes hormonales. Il existe des séances de yoga types pour un meilleur sommeil, pour stimuler le système immunitaire, pour favoriser la circulation sanguine, pour éliminer l’anxiété, … et j’en passe …

Mais existe-t-il une posture pour soulager le mal d’amour comme les infusions de menthe soulage le mal d’estomac ? J’avoue que ce n’est pas une question habituelle et que je suis incapable de vous donner la solution miracle.

Les cristaux d’eau du docteur Emoto : le pouvoir des mantras démontré scientifiquement

 

Je vous fait part d’un coup de coeur pour les travaux de Docteur Emoto sur l’eau. Celui-ci démontre de manière aussi poétique que scientifique le pouvoir du verbe et donc, par conséquent, le pouvoir des mantras.

 

mantras

 

 

Celui-ci a exposé de l’eau à différents types de musique. Il a également collé, sur les récipients contenant l’eau, des étiquettes avec différents mots.

Puis cette eau a été congelée et les cristaux formés ont été pris en photo. Le résultat est surprenant.

La forme des cristaux est différente en fonction du message qu’ils ont reçus. L’eau a donc une mémoire.

Je crois que nous ne mesurons pas encore complètement ce que cette découverte signifie.

De la PNL dans ma séance de yoga …

Quand j’ai voulu écrire les différents volets des “6 explorations de base de votre séance de yoga”, je me suis dit qu’un des messages les plus importants à faire passer, c’était que ces 6 sujets étaient tous dépendants des 3 trois corps physique, énergétique et mental.

L’idée est que ces trois “parties” de nous sont complètement indissociables et s’influencent mutuellement. Lorsqu’on agit sur un des trois, les deux autres se modifient. C’est un des principes fondamentaux du yoga.

Le lien physiologie – état émotionnel – représentations mentales

Ce thème me revient constamment sous le nez. La semaine passée, c’était la vidéo de Bruce Lipton. Et il y a quelques jours, en voulant m’installer confortablement dans mon canapé pour continuer la lecture de “Pouvoir illimité” d’Anthony Robbins, voilà que je tombe sur le chapitre 9 : “la physiologie, la voie royale vers l’excellence”. De nouveau le même thème qui est abordé.

Quand science et spiritualité se retrouvent enfin …

Biologie des croyances

Pour ceux qui ne me connaissent pas, sachez que j’ai une deuxième grande passion en plus du yoga : c’est la biologie. Et oui, j’en ai même fait des études à l’université.

Puis, suite à une période de ma vie plus difficile, j’ai découvert le yoga et la biologie totale (concept de Claude Sabbah). Et je suis la plus heureuse aujourd’hui d’y consacrer mon temps, de continuer d’apprendre tous les jours, tant ces deux domaines ont enrichi ma vie.

Il y a quelques années, j’ai découvert les travaux d’un autre grand monsieur : Bruce Lipton. Eminent chercheur dans le domaine de la biologie, il a consacré toute une partie de son travail au clonage des cellules souches. Ses découvertes, reprises sous le terme de « Nouvelle Biologie », sont aujourd’hui le début d’une révolution scientifique : les gènes d’une cellule ne la conditionnent pas, les gènes ne conditionnent pas notre destin. C’est l’environnement et les informations reçues de l’environnement qui déterminent la manière dont une cellule va évoluer. Les grands dogmes qui ont conditionné la médecine et la santé jusqu’ aujourdhui sont mis à la poubelle, ainsi que la primauté des traitements chimiques et pharmaceutiques.