Séance de yoga pour soulager le ballonnement intestinal

yoga constipation

Le ballonnement intestinal … pas franchement le sujet le plus glamour qui soit pour démarrer l’été … Et pourtant, quand on voit à quelle fréquence ce sujet est abordé, que ce soit sur le net, dans les magazines bien-être- santé, dans les pharmacies, c’est qu’il doit toucher plus de personnes qu’on imagine.

De même, dans mes cours individuels, si les demandes des élèves concernent le plus souvent les problèmes de stress, je rencontre aussi très régulièrement les problématiques d’hypertension,  de dépression et  … les problèmes liés au transit, surtout la constipation et les problèmes de colon irritable.

 

J’avais déjà, il y a quelques temps, consacré un article sur la constipation.

Vous trouverez ici, en complément, une séance complète de yoga pour soulager le ballonnement et les gaz intestinaux.