Exercice de yoga pour soulager la constipation

soulager la constipationUne bonne capacité de digestion et d’élimination est un point important pour la vitalité et le bien-être.

Le yoga offre de nombreuses pratiques pour favoriser un bon fonctionnement du système digestif.

 

 

Je vous propose de découvrir Pavanamuktasana : une pratique qui peut se décliner de manière dynamique, pour éliminer les ballonnements, les gaz de la digestion et pour soulager la constipation.