J’ai le grand plaisir d’être nominée au “Liebster Award”. Merci à Emilie du blog “My happy Yoga” d’avoir pensé à moi !

Le « Liebster Award », qu’est-ce que c’est que ça ?

Créés à l’initiative de la plateforme “Hellocoton”, le “Liebster Award” a pour objectif, à travers une chaîne de nominations, de faire découvrir des blogs.

Une bonne occasion de révéler les petits trésors du net et l’auteur qui se cache derrière. Une opportunité de partage et un bon moyen de faire des connaissances… Qu’est-ce qu’on attend pour que la fête commence….?

Comment ça marche ?

Il suffit de suivre les règles suivantes :

– Remercier le blog qui nous a nominé et créer un lien vers son blog

– Chercher une image de récompense qu’on aime et la poster sur notre blog

– Répondre aux 11 questions posées par le blog qui nous a nominé

– Raconter 11 choses à propos de soi

– Nominer 11 blogs peu connus et qui nous plaisent (et les prévenir…) !

– poser à notre tour 11 questions

C’est parti !

1. Quel âge a ton blog?

Plus ou moins 8 mois

2.Comment as-tu eu l’idée du nom?

Le nom est venu parce qu’ en tant que professeur, j’encourage beaucoup à la pratique personnelle, à la maison. J’encourage l’initiative et la découverte. Je n’aime pas trop les règles toutes faites. Une pratique de yoga prend tout son sens quand on se l’approprie, quand on la fait sienne. Je voulais donner des infos qui puissent être utiles pour aider à développer une pratique autonome.

Aujourd’hui, je me rends compte du “double tranchant” du nom et je l’accepte avec le sourire. Je suis passée par une période où faire “mon” yoga était important, presque vital au quotidien. J’en avais besoin pour mon équilibre et avais beaucoup trop d’attachement à “ma” pratique quotidienne, “ma” séance à “moi”. Hé hé hé, comme quoi, on se laisse facilement avoir …

 

3. Combien de temps consacres-tu à ton blog par semaine?

Difficile à dire exactement. Plusieurs heures … Trop au début … car c’était la totale découverte. Moi qui, à la base, n’aime pas les ordinateurs et qui suis une véritable clinche en la matière, j’ai découvert tout un monde et ça m’a un peu happée au début. Maintenant, j’ai amélioré mon rythme. Je dirais qu’un article me prend à peu près 2 heures de rédaction. Je passe aussi un peu de temps pour un minimum de promotion et pour connaître la blogosphère. Aujourd’hui, je préfère des laps de temps plus courts mais réguliers que de passer des heures sur le blog.

 

4.Qu’est ce que t’apporte ton blog?

– C’est un superbe moyen d’expression. Je ne m’attendais pas à ce que l’écriture me plaise autant. Je pensais que j’allais ramer. Mais en fait j’adore écrire, ça coule tout seul. J’ai l’impression de pouvoir exprimer beaucoup de choses que j’ai retenues pendant trop longtemps.

– Je vis à la campagne, dans un petit village et, pour rien au monde, je ne le quitterai pour des grosses villes comme Bruxelles ou Paris. Le blog (comme le net en général) est une ouverture sur le monde, sur ce qu’il se passe d’intéressant ailleurs, une possibilité de me faire un peu connaître aussi, tout en gardant les avantages de ma chère campagne.

 

5. Si je te dis “yoga”, à quoi tu penses?

Amour, équilibre, connaissance de soi, prendre soin de soi, être à l’écoute

 

6. As-tu déjà essayé le yoga?

Voyons voir … euh … je crois que oui … lol

J’ai commencé, je ne sais plus très bien, vers 2003, un truc comme ça … Le yoga a tout de suite fait partie de mon quotidien.

 

7. Si oui, pourquoi? Si non, pourquoi?

A la base, j’ai commencé parce que j’avais des problèmes de santé et surtout beaucoup de questions existentielles … Je n’ étais pas heureuse et ne me sentais pas à ma place. J’étais dans une dévalorisation très profonde. Puis j’ai vite pris goût aux sensations et aux bienfaits. J’ai commencé à me donner de l’estime et à croire en moi. J’ai découvert un moyen de calmer mes peurs, mes angoisses et de reprendre confiance. Quand le corps exécute une posture, quand on fait des souffles, tout ça en aiguisant sa conscience, on se sent bien, on se sent vivre.

 

8. Quand tu as besoin de te vider la tête, que fais-tu?

– Je prends l’air. Je vais marcher dans la nature.

– Je fais du yoga (ben oui, encore lui), de la méditation ou du yoga nidra

– Je fais une sortie avec ma famille (plaine de jeux, promenade, manger une crêpe,…)

– je fais du jardinage

 

9 Quelles sont les 3 grandes valeurs que tu aimes retrouver chez les autres ?

Respect, collaboration, rire

 

10. Quelles sont tes 3 grandes valeurs à toi?

Non jugement (j’essaie, si si, je le jure…), authenticité, bien-être

 

11. Quelle est ta définition du Bonheur ?

Etre réveillée le matin dans mon lit douillet par un rayon de soleil qui passe à travers les rideaux. Entendre les sifflements des oiseaux. Ouvrir la fenêtre, regarder le paysage et prendre mes premières bouffées d’air frais.

11 choses à savoir sur moi

1. Je suis fan de tout ce qui est fleurs, petites bébêtes à 2, 4, 6 ou 8 pattes. Je peux passer des heures à les observer dans mon jardin

2. J’adore le chocolat (mais le vrai, le bon !)  et le vin (comme le chocolat, uniquement le bon …)

3. J’ai pas mal voyagé avec mon mari (quand on était que deux) et maintenant on compte bien voyager à 4 …

4. Je passe la majorité de mon temps libre dans mon potager

5. J’ai fait un mois de camping sauvage en montagne dans une réserve naturelle classée (dans le cadre de mes études). Dormir avec la tente au milieu des vaches, chevaux et marmottes. Se geler, euh je voulais dire se laver dans les ruisseaux. Manger des boîtes de conserve 3 fois par jour …. humm… Et pourtant, c’était le bonheur.

6. J’aime traîner un peu dans mon lit le matin.

7. Quand j’étai ado, j’ai fait beaucoup de musique et j’ai joué dans des groupes qui m’ont permis de faire des tournées, des voyages dans lesquels on a vraiment fait beaucoup la fête.

8. J’ai failli sauter en parachute seule. Mais au bout de trois jours de formation, j’ai fait le saut …. en tandem. Et bein ouais, fallait pas finir la formation en nous racontant tout ce qui pouvait arriver comme accident ou comme problème… Franchement quelle idée… téméraire mais pas suicidaire …

9. J’aime faire des bricolages d’enfants avec ou pour mes enfants

10. Je suis très très distraite et tête en l’air (mais bon je m’améliore, si si…)

11. J’ai fait mon baptême de plongée en Thaïlande

 

Mes 11 nominés sont :

 

1. Respirons.com

2. yoga and go

3. yoga la vie

4. Le yoga et moi

5. oh my buddah !

6. omshanti

7. l’Essen-Ciel

8. organikart : mind and body

9. Du nord au sud et d’est en ouest

10. les vergers d’Atalanta

11. Raconte-moi l’histoire

 

 

Mes 11 questions

1. Depuis quand avez-vous un blog ?

2. Quelle est votre motivation, quelles sont les valeurs qui vous ont poussé à créer et à animer un blog ?

3. Est-ce que votre blog fait une différence dans votre vie, que ce soit personnelle ou professionnelle ?

4. Pouvez-vous expliquer en quelques lignes comment vous en êtes arrivé à découvrir et à vous investir dans la “passion” qui est aujourd’hui le sujet de votre blog ?

5 . Si vous deviez donner 3 mots maximum pour vous définir, lesquels seraient-ils ?

6. Le bien-être et le développement personnel sont-ils des sujets qui vous intéressent ? Et pourquoi ?

7. Auriez-vous un “petit truc bien-être” ou un “petit truc développement personnel” à partager avec nos lecteurs ?

8. Connaissez-vous le yoga ? En avez-vous déjà pratiqué ?

9. Si oui, quel(s) bénéfice(s) vous apporte-t-il ? Si non, seriez-vous curieux de vous y essayer ?

10. Quel est le plus grand rêve de votre vie ?

11. La dernière ligne est pour vous. Si vous aviez un seul message à faire passer, une seule réflexion de valeur à partager à nos lecteurs, qu’est-ce que ce serait ?

 

A vous de jouer, les nominés