Ayant entrepris un jardin potager familial en permaculture depuis plus ou moins un an, je lis pas mal de choses sur les méthodes de culture naturelles.
Le plus beau livre que j’aie pu lire sur le sujet est “La révolution d’un seul brin de paille” de Masanobu Fukuoka. Ce livre est bien plus qu’un livre sur l’agriculture.
Convaincu que nous ne pouvons isoler un aspect de la vie d’un autre, M. Fukuoka nous enseigne comment la santé tant physique que spirituelle de l’homme et la santé de la terre commence par la façon dont nous cultivons nos légumes et nos céréales. Il ne s’agit pas de simples considérations sur l’importance de manger “bio” et nous sommes loin des “bons conseils” du genre “éviter les sucres et la graisse”.
M Fukuoka nous montre un chemin de re-découverte de notre véritable lien à la nature et un art de vivre en harmonie totale avec elle. Un chemin où la spiritualité et la conscience de l’unité prend racine très concrètement dans notre assiette.
Il y a quelques mois, une de mes élèves m’a posé une question : “Y a-t-il des exercices de yoga contre le chagrin d’amour ?”
Lorsque que la “course” du quotidien ou que la “frénésie” d’internet éveillent des doutes en moi ou qu’ils réaniment mon bon vieux démon de la “recherche de perfection”, je me rappelle le texte suivant. Il est directement issu de l’enseignement que j’ai reçu de Christian Thikomiroff pendant ma formation de professeur de yoga, d’un enregistrement que j’écoute régulièrement pour me rappeler ce qui est important.
Qui, pratiquant le yoga, ne connait pas la posture dite de “la pince” ?
Dans cet article, je vous invite à découvrir un très grand pranayama : Nadi Shodhana, la respiration alternée.
Je m’appelle Claudia et je suis prof de Yoga à Paris. J’ai créé un blog sur le Yoga : 
Cet article m’a été inspiré par la vidéo “yoga et spiritualité” de Claudia du blog “