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nadi shodhana

Nadi Shodhana : la respiration alternée

Posted on: août 11, 2015 by: Eve Anne Comments: 16 Comments
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Nadi shodhana : la respiration alternéeDans cet article, je vous invite à découvrir un très grand pranayama  : Nadi Shodhana, la respiration alternée.

On le traduit par « le souffle de la purification des nadis ».

Ce souffle apporte équilibre, stabilité mentale, sérénité, santé et bonne humeur.

 

 

 

 

 

 

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