Une petite vidéo juste pour l’émerveillement et l’énergie …

« L’esprit est le roi des sens. Et la respiration est la reine de l’esprit… »

Dans cette vidéo, BKS Iyengar parle de la relation entre corps, respiration et esprit (mental). Il parle également du rythme, de la vibration et du son de la respiration.

Vibrations, son et lumière sont les trois grandes manifestations de l’énergie.

Iyengar demande à son public d’expérimenter, d’observer la “beauté” du son de la respiration  (ujjayi).

Puis il fait sa démonstration : juste une inspiration et une expiration. Et tout est dit … Magique …

Enjoy…

https://www.youtube.com/watch?v=FJy74DKlTV0

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