L’idée de ce thème m’est venu en lisant l’article “cycle féminin et yoga” écrit par Emilie du blog “My happy yoga”.Emilie nous donne des points de vue intéressants du yoga sur le cycle féminin et des conseils pour aborder ses différentes phases avec plus de sérénité.
Ce qui suit est pour moi plus qu’un article, c’est un témoignage d’une expérience de vie. C’est un hommage aux femmes de mon clan familial, à toutes les femmes et à toutes les mères, à leur beauté, à leur force créatrice et maternelle. Au bout du compte, c’est peut-être bien, en tout humilité, un hommage à la Shakti elle-même.
Je viens de me rendre compte que j’écris cet article un jour de nouvelle lune et d’éclipse. Il n’y a pas de hasard. La lune, symbole archétypal de toutes les énergies féminines et astre qui fait naître les bébés…
Pour vous qui ne connaissez pas ou qui ne connaissez que très peu cette discipline, je vous propose dans cet article de découvrir 8 bonnes raisons de faire du yoga. En voyant la liste des bénéfices, vous allez peut-être vous dire que ça paraît trop beau pour être vrai, que je vous baratine avec une de ces méthodes miracles que vous allez finalement mettre à la poubelle.
Si je pose la question « Yoga et alimentation ? « , beaucoup de personnes répondront qu’il faut manger végétarien. Beaucoup d’autres aussi associent le yoga à un régime strict (par exemple sans viande, sans graisse, sans alcool,…). C’est une croyance erronée.